体育锻炼对情绪的影响
体育锻炼可以---情绪。情绪是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。情绪是衡量体育锻炼对心理健康影响的主要指标。---的情绪对人的行为具有增力作用,---的情绪会影响人的正常学习工作,还会对人的身体心理产生许多---影响。体育锻炼也给人们提供一个机会, 使人们能够分散对自己的---和挫折的注意力,在单调重复性的技术动作中, 通过冥想思考等思维活动, 可能促进思维反省和脑力的恢复, 这种对注意力的有效集中或转移,可以达到调节情绪目的。经常参加体育锻炼,可使机体产生---的舒适感。在各种运动项目中,去感受运动的美感、力量感、韵律感、从而陶冶情操,天津智慧体锻炼,开阔心胸,激发生活的自信心和进取心,形成豁达、乐观、开朗的---心境。
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